Diabeteksen oireet

Diabeteksen oireet - 5 yleisintä sokeritaudin oiretta

Diabeteksen oireet hiipivät usein elämään vähittäin, ja verensokereiden heittelyistä johtuvaan huonoon oloon ehtii tottua. Moni hoksaa vasta tilanteen korjaamisen jälkeen, kuinka väsynyt ja huonovointinen ehti diabeteksen vuoksi olla.

Diabeteksen viisi yleisintä oiretta ovat:

  • kova jano ja suuri virtsaamistarve
  • väsymys etenkin aterioiden jälkeen
  • jatkuva nälkä
  • painon vaihtelu
  • mielialanvaihtelut.

Kaikilla diabeetikoilla ei aina esiinny kaikkia oireita. Jos sinua huolestuttaa diabeteksen mahdollisuus, älä jää odottelemaan koko oirekirjon ilmaantumista, vaan hae apua!

Voit esimerkiksi kartoittaa tilannetta diabeteshoitajamme kanssa.

Jos haluat muokata elintapojasi tai tiedät jo valmiiksi, että sokeriarvoissasi voisi olla korjaamisen varaa, voit myös osallistua suoraan Terve Päivä -elintapavalmennukseen.

Mistä diabeteksen oireet johtuvat?

Diabetesoireet johtuvat vereen kertyvästä liiasta sokerista, jota elimistö ei kykene käsittelemään oikein. Ajan myötä korkea verensokeri myös vaurioittaa elimiä.
Mitä aiemmin diabetesta päästään hoitamaan, sitä tehokkaammin estetään sen mukana tulevia ongelmia, kuten hermostovaurioita, munuaissairauksia ja sydäninfarkteja.

 

Kun diabetes saadaan hoitoon, moni yllättyy siitä, miten virkeä on “normaalitilassaan”. Diabeteksen hoitotasapainon saavuttamisesta voi alkaa hyvän kierre, jossa aktiivisuus ruokkii itseään!


Sokeriarvojen suoraa vaikutusta oireisiin pääset arvioimaan esimerkiksi jatkuvalla glukoosimonitoroinnilla.


Jos haluat tehdä samalla korjausliikkeen, osallistu Terve Päivä -valmennukseen! Valmennuksen aikana näet konkreettisesti, miten elintavat vaikuttavat vointiisi ja sokeriarvoihisi.


Valmennus sisältää 14 vrk:n jatkuvan glukoosimonitoroinnin.

Diabetesdiagnoosi

Diabeteksen puhkeaminen saadaan selville verikokeella.

 

Diabeteksen eri tyypit eivät ole ikään sidottuja: 1-tyypin diabetes voi alkaa aikuisena ja 2-tyypin diabetes nuorena. On tärkeää tutkia, kummasta on kysymys, eikä ryhtyä kokeilemaan esimerkiksi elintapojen muutosta omatoimisesti.

Diabeteksen raja-arvot:

  • normaali verensokerin paastoarvo on alle 6 mmol/l ja kaksi tuntua ateriasta alle 7.8 mmol/l
  • esidiabeteksestä on kyse, jos paastoarvo on 6–7 mmol/l ja aterian jälkeinen arvo 7.8–11.1 mmol/l
  • jos paastoarvo on yli 7 mmol/l ja aterian jälkeinen arvo yli 11.2 mmol/l on syytä epäillä diabeteksen puhjenneen.

Jos epäilet sokeriarvojesi reistailevan, tai verensokerisi oli jo tehdyissä laboratoriokokeissa koholla, varaa meiltä etäaika! Selvitellään tilannetta yhdessä.

Diabeteksen tyypit

Aina rajanveto 1- ja 2-tyypin diabeteksen välillä ei ole selvä, ja yksilön sairaudessa voi myös olla piirteitä molemmista.

1-tyypin diabetes

1-tyypin diabetes on toiselta nimeltään insuliininpuutosdiabetes. Siinä haima ei tuota elintärkeää insuliinia, jonka tehtävänä on huolehtia sokeriaineenvaihdunnasta.

Ykköstyypin diabeteksen oireita ovat:

  • pahoinvointi, oksentelu
  • vatsakivut
  • runsas juominen ja virtsaaminen
  • asetonin haju hengityksessä
  • uneliaisuus ja lopulta tajuttomuus.
Tyypin 1 diabetes hoidetaan aina pistettävällä insuliinihoidolla.

2-tyypin diabetes

Kakkostyypin diabeteksessa haima kyllä yleensä tuottaa insuliinia, mutta elimistö ei osaa hyödyntää sitä oikein. Insuliinintuotanto saattaa myös olla heikentynyt, riittämätön tai tehoton.


Tyypin 2 diabetes kehittyy hitaasti, ja samalla, kun elimistö tottuu korkeisiin sokeriarvoihin, myös sairastunut itse alkaa pitää niitä osana normaalia arkeaan.

Tyypillisiä kakkostyypin diabeteksen oireita ovat:

  • yleinen väsymys ja vetämättömyys
  • aterioiden jälkeen tuleva uneliaisuus
  • ärtyisyys, masennus
  • säryt jaloissa
  • näön heikkeneminen.

Jos diabetesta on taustalla ehditty sairastaa pitkään, se on vaikeampaa saada kuriin elintapoja muuttamalla. Siksi lieviinkin oireisiin on hyvä tarttua ajoissa.

Epäiletkö itselläsi diabetesta? Selvitetään asiaa yhdessä!

Epäiletkö diabetesta?

Joidenkin arvioiden mukaan jopa 100 000 suomalaista sairastaa kakkostyypin diabetesta tietämättään. Diabeteksen oireet voivat hiipiä elämään vaivihkaa, ja esimerkiksi väsymystä voi vahingossa alkaa normaalina olotilana.

Varaa meiltä aika, kun:

  • tunnistat itsessäsi diabeteksen oireita, kuten väsymystä
  • epäilet, että elintapasi ovat altistaneet sinut diabetekselle
  • arvelet, että diabetesriskisi on kohonnut (taustalla esimerkiksi sukurasitus)
  • sinusta tuntuu, että verensokerin heilahtelut vaikuttavat liikaa arkeesi.
Myös pelkkä huoli on oivallinen syy varata aika. Tule etävastaanotolle ihan omana itsenäsi, me huolehdimme muusta!
Tarvitsetko apua ajan varaamiseen? Lue ajanvarausohje!

Diabeteksen ehkäisy elintavoilla

Kakkostyypin diabetesta voi ja kannattaa ehkäistä. Tarkkana kannattaa olla etenkin, jos lähisukulaisesi sairastavat diabetesta tai elintapasi altistavat sinut diabeteksen puhkeamiselle.

Terve Päivä -elintapavalmennus sopii myös sinulle, joka haluat löytää innoitusta elintapamuutokseen – oli verensokeriarvoissasi korjaamista tai ei.


Valmennuksessa keskitytään ensisijaisesti mieleesi ja motivaation rakentamiseen. Etenemme pikkuhiljaa, jotta oivalluksia olisi helppoa omaksua.

Saat myös käytännönläheisiä vinkkejä tilanteisiin, joissa

  • herkkuhimo piinaa
  • liikkumaan lähteminen laiskottaa
  • elämästäsi vievät voimia stressi, unettomuus tai ankaruus itseä kohtaan.

Valmennus sisältää 14 vrk:n jatkuvan glukoosimittauksen, josta saat tärkeää tietoa elintapojen vaikutuksesta jokaiseen arkipäivääsi.

Pääset mukaan valmennukseen vaikka saman tien!